脚部是身体各大经络汇集以及起始的位置，对于身体中的内脏还有各种器官具有非常重要的作用。所以说，日常一定要做好对于脚部的保养工作，只有双腿...

小暑季节如何解乏提神？3大养生穴位可缓解身体疲劳俗话说“春困秋乏夏打盹”，如今正值夏打盹的季节，人们如何解乏提神呢?中医认为，身体有3大养生...

为什么夏天要泡脚？ 我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的...

夏季足疗的好处你了解吗？了解后，很多人每天坚持洗脚泡脚。夏季足疗好处足疗现在越来越被人们所喜爱，经常泡脚可以消除疲劳，还能加速血液循环，促进...

病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、...

生活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视， 如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。其实...

水木和足道提醒每日坚持足浴不但可以坚持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。 &...

睡前足浴有催眠作用 中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，...

浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手...